papada

Como acabar com a “papada”

Anote esta ginástica e massagem para você fazer diariamente em casa e acabar com a papada, a flacidez e as rugas do pescoço. Exercícios Coloque a língua no céu da boca, for-çando-a para cima, até sentir o músculo do pescoço, na região da papada, tensionado. Vire o pescoço para um lado, para o outro, para…

Details